Veranstaltungen im zweiten Halbjahr 2026
Resilienz-Training für Angehörige psychisch kranker Menschen
Am Mittwoch, 23. September 2026 18.00 bis 21.00 in der "Kunstklinik" in der Martinistrasse 44a, Hamburg
Mentale und emotionale Resilienz beschreibt die Fähigkeit, innere Stabilität zu bewahren und mit alltäglichen Herausforderungen, Belastungen und Veränderungen konstruktiv umzugehen. In diesem Seminar befassen wir uns mit der eigenen Wahrnehmung von Stress, Emotionen und Denkmustern. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie persönliche Grenzen im Alltag wahrgenommen, kommuniziert und respektiert werden können sowie darauf, Verantwortung bewusst zu übernehmen und dort zu belassen, wo sie hingehört.
Resilienz beschreibt die Fähigkeit, innere Stabilität zu bewahren und mit alltäglichen Herausforderungen, Belastungen und Veränderungen konstruktiv umzugehen. In diesem Seminar befassen wir uns mit der eigenen Wahrnehmung von Stress, Emotionen und Denkmustern. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie persönliche Grenzen im Alltag wahrgenommen, kommuniziert und respektiert werden können sowie darauf, Verantwortung bewusst zu übernehmen und dort zu belassen, wo sie hingehört.
Im Fokus stehen alltagsnahe Übungen und gemeinsame Reflexionen. Diese unterstützen dabei, emotionale Reaktionen besser einzuordnen, mit unangenehmen Gefühlen wie Scham und Schuld achtsamer umzugehen und eigene Handlungsspielräume im Alltag bewusster zu gestalten.
Ziel des Seminars ist es, ein grundlegendes Verständnis für mentale und emotionale Selbstregulation zu entwickeln und die Fähigkeit zur gesunden Abgrenzung zu stärken.
Leitung: LApK-Hamburg Mitglied Sylke Damerau
Anmeldung unter: kontakt(at)lapk-hamburg.de
Telefon: (040) 65 05 54 93
Eintritt für Mitglieder frei (wie werde ich Mitglied), Spenden für die Verbandsarbeit erwünscht.
Eintritt für Nichtmitglieder 10,00 EUR
Weitere Informationen zur Kunstklinik finden Sie hier : [Link]
„Unsichtbar verbunden“ – eine Ausstellung über die Lebensrealitäten junger Angehöriger psychisch erkrankter Menschen
Vom Freitag, 2. Oktober bis zum Donnerstag, 29. Oktober 2026 in der VHS-Waitzstraße, 22607 Hamburg
Wer einen geliebten Menschen mit psychischen Problemen begleitet, hat mit besonderen Herausforderungen und Belastungen zu tun. Angehörige übernehmen Verantwortung, fühlen mit, machen sich Sorgen und geraten dabei manchmal selbst aus dem Blick.
Der LApK-Hamburg e.V. holt die Wanderausstellung der „Jungen Selbsthilfe“ nach Hamburg. Nach Stationen u.a. in Köln, Kiel, Chemnitz und Hannover sind die Texte + Bilder junger Angehöriger im Oktober in den schönen Räumen der VHS West zu sehen – flankiert von einem umfangreichen Rahmenprogramm.
Einen Anfahrtsplan zur VHS Waitzstraße finden Sie hier: [Link]
Der Zugang zu der Ausstellung ist zu den Öffnungszeiten der VHS kostenfrei möglich.
Vernissage „Unsichtbar verbunden“
Am Freitag, 2. Oktober 2026 in der VHS-Waitzstraße, 22607 Hamburg ab 18:00 Uhr
Wir laden herzlich zur Eröffnung der Ausstellung ein! Es werden eigene Texte vorgetragen und neue Perspektiven auf psychische Gesundheit eröffnet.
Der Eintritt ist frei, es gibt Snacks, Getränke und einen Infopoint des LApK-Hamburg e.V.
Vernetzungstreffen für die Leiter:innen von Angehörigengruppen
Am 8. Oktober 2026 von 18:30 bis 20:30 in der VHS-Waitzstraße, 22607 Hamburg
Sie moderieren, organisieren, hören zu und machen Mut - ehrenamtlich, unermüdlich und trotz der schweren Themen (fast) immer mit Humor: der LApK-Hamburg e.V. lädt alle Leiter:innen von Selbsthilfegruppen für Angehörige psychisch Erkrankter in Hamburg zum Austausch und Kennenlernen ein!
Impuls: Lena Kolling von kiss (Paritätischer Wohlfahrtsverband) informiert über Unterstüzungs- und Fördermöglichkeiten für Selbsthilfegruppen
"Who cares? Spannungsfelder in der Versorgung psychisch Kranker aus der Perspektive Angehöriger, Betroffener und professioneller Akteure.“
Am Freitag, 16. Oktober 2026 von 18:30 bis 20:30 in der VHS-Waitzstraße, 22607 Hamburg
Zur Woche der Seelischen Gesundheit laden wir zu einem trialogischen Austausch ein. Das Thema: Wie kann ein Ausgleich zwischen Selbstbestimmung, Sorge und professioneller Verantwortung (besser) gelingen?
Auf dem Podium:
Dr. Ulf Künstler, Chefarzt der Psychiatrie im Asklepios Klinikum West
Henriette Hansen, ehem. Vorständin des LApK-Hamburg e.V.
Ute Becker, Mitglied von Irre menschlich!
und weitere.
Der Eintritt ist frei.
Finissage der Ausstellung „Unsichtbar verbunden“
Am Donnerstag, 29. Oktober 2026 von 18:30 bis 20:30 in der VHS-Waitzstraße, 22607 Hamburg
Der Eintritt zur Finissage ist frei.
Angehörigen-Seminar
Am Mittwoch, 4. November 2026 von 17.00 bis 19.00 in der "Kunstklinik" in der Martinistrasse 44a, Hamburg
mit Claudia Wetterhahn
Für LApK-Mitglieder kostenlos, Nicht-Mitglieder: 10,00 EUR
Bitte anmelden unter kontakt(at)lapk-hamburg.de